Een persoonlijk schema op jóuw macro's, met exacte gewichten, je training erin én een racedagplan. Alles wat je nodig hebt om te presteren — niks meer. Door een kok die zelf traint.
Open de app en je dag staat klaar: maaltijden op de gram, je training, je water en je racedag. Geen spreadsheets, geen giswerk.
Bekijk de app live →
Vul je racedatum, starttijd en gewicht in — en je krijgt een compleet tank-plan voor je Hyrox. Van carb-laden in de dagen ervoor tot wat je neemt tijdens de race. Dit vind je bij geen enkele andere app.
Race Protocol · Pro
Mis je een training of eet je zaterdag uit? De herplanner verdeelt je week automatisch opnieuw — binnen veilige grenzen, zodat je plan nooit crasht. Jij blijft op je weekdoel, zonder te rekenen.
Je week is opnieuw verdeeld — binnen veilige grenzen, zonder dat je hoeft te rekenen.
100+ recepten op jouw macro's, met exacte porties en een boodschappenlijst die al klaarstaat. Door een kok die zelf traint — echt eten, goed bereid, dat ook smaakt. Geen poeders, geen trieste dieetmaaltijden.
520 kcal · 42P / 60C / 12F
“De meeste apps geven je een getal en laten je staan. HybridFuelCo doet het andersom: bewezen macro-wetenschap, vertaald naar echte maaltijden, exacte timing en een plan dat met je week meebeweegt.”
Je calorieën en macro's komen uit de Mifflin–St Jeor-formule — de standaard in sportvoeding — afgestemd op je trainingsbelasting. Een kok maakt er maaltijden van die de getallen ook echt halen. En de tools die de meeste apps en rekentools missen zitten erin: één tik om te herberekenen bij gewicht- of doelwijziging, een Hyrox-racedagplan, en automatische wekelijkse herbalans.
Laat je e-mail achter en we sturen het hele pakket: de macro-calculator, een kant-en-klare Excel-tracker, de Hyrox-voedingsgids en een compleet 7-daags weekplan met echte recepten.
Klaar — hij is van jou.
De meesten snijden te diep. Hoe je je onderhoud vindt en een gezond tekort kiest.
Lees meer →Variatie is overschat. Waarom vaste patronen werken, en hoe je ze opzet.
Lees meer →Simpele vuistregels voor voor en na je sessie — geen poeders, geen hype.
Lees meer →Begin vandaag gratis. Upgraden kan altijd — je houdt al je data.